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Les 12 commandements du travail efficace bien-être mindset performance Nov 10, 2025

Dans un monde où tout va vite, où la productivité première parfois sur la qualité, il devient essentiel de se reparamétrer pour travailler efficacement, avec conscience et cohérence.

Travailler efficacement, ce n'est pas simplement faire plus, mais faire mieux — avec présence, intention et responsa...

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LE PIÈGE DU PERFECTIONNISME : AVANCER MÊME QUAND TOUT N’EST PAS PARFAIT mindset Oct 05, 2025

Dis-moi… est-ce que ça t'arrive de repousser un projet parce que tu attends le « bon moment » ? Ou de retravailler encore et encore un document, une présentation, un détail… jusqu'à ne plus oser le partager ?
 

Si oui, vous connaissez sans doute le perfectionnisme. Et laisse-moi te dire une chose : ...

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PEUT-ON PASSER D'INTROVERTI À EXTRAVERTI ? identité mindset Sep 21, 2025

Introversion et extraversion : deux façons d'interagir avec le monde

  • Introversion : préférence pour les environnements calmes, ressourcement dans la solitude, interactions profondes.

  • Extraversion : énergie tirée des contacts sociaux, aisance dans les grands groupes, besoin d'échanges fréqu...

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LA VÉRITÉ SUR LE FAIT DE PLAIRE À TOUT LE MONDE identité mindset Feb 06, 2024

Sois gentil(e), sois poli(e)... Cela n'est qu'un petit échantillon des conditionnements dans lequels nous sommes tous, à un moment ou un autre, de par notre position d'animal sociale. Néanmoins, je vous raconte ici l'histoire d'une personne qui cherchait à plaire à tout le monde mais à qui au final ...

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LE MEILLEUR CONSEIL POUR ÉVOLUER DANS LA VIE environnement mindset Oct 24, 2022

Cette inspiration m'est apparue comme une évidence !

Quel est le secret, le point commun à toutes les personnes qui avancent, progressent, réussissent dans la vie, ces personnes inspirantes, qui paraissent heureuses ( et qui le sont souvent réellement)

Ce secret est accessible à tous et illimité. ...

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REFUSEZ LA MÉDIOCRITÉ coaching mindset épanouissement Jul 04, 2021

Refusez la médiocrité !

C'est quoi la médiocrité ? Tout est relatif bien sûr mais globalement, c'est le fait de ne pas faire des choses qui sont à la hauteur de nos rêves et aspirations.

J'ai regardé il y a peu un article sur la chanteuse Beyonce. C'est une personne qui semble ne jamais avoir côto...

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QUAND ON VEUT VRAIMENT ON PEUT VRAIMENT ! mindset Jun 13, 2021

Le sujet d’aujourd’hui, c’est que quand on veut, on peut. C’est un sujet qu’on associe beaucoup souvent à la force, aux finances, à la liberté et à beaucoup de choses. Parce qu’on n’en a pas la force, on va se dire qu’on ne peut pas et on devient négatif. Je ne peux pas, je ne suis pas assez fort(e)...

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