Question rapide

As-tu déjà essayé de mettre en place :

• une routine sport
• une routine méditation
• une routine organisation
• une routine écriture

et l’a abandonnée quelques semaines plus tard ?

Croyance

La plupart des gens pensent que c’est un problème de discipline. En réalité, ce n’est...

Eh oui, on sous-estime le pouvoir de la neuroplasticité du fait qu'on peut influencer notre cerveau.

Dans le parcours de développement personnel et dans l'accompagnement que je propose aux personnes que j'accompagne, je leur propose des routines.

Pendant très longtemps, j'ai eu du mal avec ce mot ...